De ergotherapeutische behandeling kan bestaan uit:

Het doen van oefeningen

Het oefenen is gericht op het verbeteren van bewegingen en handelingen die nodig zijn voor de dagelijkse activiteiten. Denk hierbij aan koken in de oefenkeuken, het opstaan van het toilet, het omdraaien in bed, het strekken en buigen van de vingers, enzovoorts.

Het op een andere manier leren uitvoeren van een activiteit

Als verbetering van bewegingen en handelingen niet (meer) mogelijk is, dan leert de ergotherapeut u hoe u bewegingen en handelingen op een nieuwe of andere manier kunt uitvoeren. Zoals het aanleren van aardappels schillen en schoenveters strikken met 1 hand.

Het aanpassen van een activiteit of de omgeving

Kunt u bewegingen en handelingen niet meer verbeteren of op een andere of nieuwe manier aanleren, dan kijkt een ergotherapeut samen met u naar mogelijke aanpassingen van de activiteit, de omgeving, of van het materiaal.

Dit kan zijn door inzet van kleine hulpmiddelen zoals speciaal bestek of sleutelverdikker, maar ook door woningaanpassingen zoals een toiletverhoging of aangepaste werkplek.

Het leren omgaan met klachten

Wat veel voorkomt, is moeite hebben om de energie te verdelen over een dag of een week door de klachten van de aandoening. U kunt merken dat u te moe bent en geen zin meer hebt om activiteiten te ondernemen. Ook kan het moeilijk zijn om uw grenzen aan te geven en krijgt u misschien het gevoel steeds over uw grenzen heen te gaan.

De ergotherapeut kan u leren een balans te vinden tussen wat u doet en wat u aan kan. De ergotherapeut gaat met u in gesprek en zoekt met u naar praktische manieren om uw grenzen te herkennen en te bewaken. En ook hoe u dit naar mensen in uw omgeving toe kenbaar kunt maken.

Het voorkomen van klachten (preventie)

Uw dagelijkse handelingen voert u uit op de manier die u gewend bent, maar soms is die manier niet goed voor uw lichaam. De ergotherapeut gaat met u meedenken hoe u klachten kunt voorkomen en eventuele aanwezige klachten kunt verminderen.

U kunt denken aan adviezen over gewrichtsbescherming (pannen afgieten, potjes openmaken) en ergonomische principes (hoe u iets tilt of van de grond pakt zonder de rug teveel te belasten).

Manuele therapie bij hoofd- en nekpijn

Manuele therapie bij hoofd- en nekpijn

Betrokken afdelingen en vakgroepen