Behandeling kan de klachten echter wel verminderen. Het is van belang om te leren met de klachten om te gaan. Acceptatie is hierbij van groot belang. Bewegen zorgt ervoor dat de spieren sterk blijven en de stijfheid vermindert. Voor iedereen geldt dat er gezocht moet worden naar evenwicht tussen beweging en rust en ontspanning van lichaam en geest.
Medicijnen
Soms helpt het om pijnstillers te gebruiken zoals bijvoorbeeld paracetamol, tramadol of ontstekingsremmende pijnstillers (NSAIDs). Deze medicijnen kunnen de pijn een beetje verzachten, maar zijn meestal niet voldoende effectief. Amitryptiline is van oorsprong een middel tegen depressie, maar in lage dosis kan het ook worden voorgeschreven bij fibromyalgie. Dit medicijn beïnvloedt de pijnbeleving en het kan helpen om beter te slapen.
Overige behandelmethoden
Behalve pijnstillers kunnen andere behandelingen de klachten verminderen. Denk hierbij aan fysiotherapie (medische fitness), psychologische begeleiding (aanpakken van stressfactoren) of een multidisciplinaire behandeling in een revalidatiecentrum. De reumaverpleegkundige vertelt u graag meer over de mogelijkheden. Bewegen is goed omdat het de gewrichten soepel houdt en de spieren sterker maakt. Geschikte sporten voor mensen met fibromyalgie zijn onder andere wandelen, fietsen, zwemmen in verwarmd water, nordic walking of yoga. In het begin kan bewegen een toename van de klachten geven. Daarom is het verstandig sporten en bewegen langzaam op te bouwen. Een tijdelijke toename van klachten veroorzaakt geen beschadiging van de spieren of gewrichten.