Veilig in de zon

Uren zonnen voor een bruine kleur. Dat ‘gezonde kleurtje’ is helemaal niet gezond! Behalve huidveroudering, pigmentvlekken en zonneallergie loert een veel groter gevaar: namelijk huidkanker.

Bouw het rustig op Als je huid een groot gedeelte van het jaar weinig zon ziet, blijf dan steeds kort in de zon om je huid te laten wennen. Bouw het rustig op Als je huid een groot gedeelte van het jaar weinig zon ziet, blijf dan steeds kort in de zon om je huid te laten wennen.

Blijf goed smeren Wij adviseren elke drie uur je huid in te smeren met zonnebrand met minimaal factor 30. Blijf goed smeren Wij adviseren elke drie uur je huid in te smeren met zonnebrand met minimaal factor 30.

Hoe hoger de factor, hoe langer het duurt voordat je huid rood wordt. Tussen factor 30 en factor 50 zit weinig verschil. Factor 30 biedt bescherming tegen 97% van de zonnestralen. Zonverbranding op jonge leeftijd speelt waarschijnlijk een belangrijke rol bij het ontstaan van huidkanker.

Zonnebank Ook voorbruinen onder de zonnebank is geen goed idee. Zonnebank Ook voorbruinen onder de zonnebank is geen goed idee.

Cijfers Huidkanker is zowel bij mannen als bij vrouwen de twee na meest voorkomende kankersoort. Cijfers Huidkanker is zowel bij mannen als bij vrouwen de twee na meest voorkomende kankersoort.

Controleer je huid 65% van de Nederlanders checkt de huid niet vaak genoeg op verdachte plekjes. Controleer je huid 65% van de Nederlanders checkt de huid niet vaak genoeg op verdachte plekjes.

Ruim een op de vijf mensen in ons land heeft bovendien geen idee waar hij op moet letten bij het controleren van de huid. Dat was voor Stichting Melanoom de aanleiding om aandacht te vragen voor melanoom. Kijk hoe je je huid kunt checken op www.stichtingmelanoom.nl.